Njohuri për sigurinë në natyrë

Daljet në natyrë, kampingu, lojërat, ushtrimet fizike, hapësira e aktiviteteve është më e gjerë, kontakti me gjëra më komplekse dhe të larmishme, ekzistenca e faktorëve të rrezikut është rritur gjithashtu. Cilat janë çështjet e sigurisë që duhet t'i kushtohet vëmendje në aktivitetet në natyrë?

Çfarë duhet t'i kushtojmë vëmendje gjatë pushimit?

Gjatë procesit intensiv të të nxënit çdo ditë, aktivitetet e pushimit mund të luajnë rolin e relaksimit, rregullimit dhe pushimit të duhur. Aktivitetet e pushimit duhet t'i kushtojnë vëmendje aspekteve të mëposhtme:

l. Ajri i jashtëm është i freskët, aktivitetet e pushimit duhet të zhvillohen jashtë sa më shumë që të jetë e mundur, por mos qëndroni larg klasës, në mënyrë që të mos vononi mësimet në vijim.

2. Intensiteti i aktivitetit duhet të jetë i përshtatshëm, mos bëni aktivitete të lodhshme, në mënyrë që të siguroheni që vazhdimi i orës së mësimit të mos jetë i lodhur, i përqendruar, energjik.

3. Mënyra e aktivitetit duhet të jetë e thjeshtë dhe e lehtë, si p.sh. kryerja e ushtrimeve.

4. Aktivitetet duhet t'i kushtojnë vëmendje sigurisë, për të shmangur shfaqjen e shtrembërimeve, mavijosjeve dhe rreziqeve të tjera.

Si të sigurohet siguria e aktiviteteve të daljes në natyrë dhe kampingut?

Aktivitetet e kampingut dhe daljeve janë larg qytetit, relativisht të largëta, me kushte të këqija materiale. Prandaj, kushtojini vëmendje pikave të mëposhtme:

l. Të kesh shumë ushqim dhe ujë të pijshëm.

2. Të kesh njëllambë koke e vogël e rikarikueshme , Fener portativ kampingu me USB të rikarikueshëm , flakë drite diellore në natyrëdhe bateri të mjaftueshme për ndriçim natën.

3. Përgatitni disa kura të zakonshme për të ftohtin, traumat dhe goditjen nga nxehtësia.

4. Për të veshur këpucë sportive ose atlete, mos vishni këpucë lëkure, vishni këpucë lëkure për ecje në distanca të gjata, këmbët shkumëzojnë lehtë.

5. Moti është i freskët në mëngjes dhe natë, dhe rrobat duhet të shtohen në kohë për të parandaluar ftohjet.

6. Aktivitetet nuk veprojnë veçmas, duhet të shkojnë së bashku, për të parandaluar aksidentet.

7. Pushoni mjaftueshëm natën për t'u siguruar që keni energji të mjaftueshme për të marrë pjesë në aktivitete.

8. Mos mblidhni, hani kërpudha, perime dhe fruta të egra, për të shmangur helmimin nga ushqimi.

9. Ji i organizuar dhe i udhëhequr.

Kampingu kolektiv, aktivitetet e daljes në natyrë, çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje?

Kamping në grup, aktivitete shëtitjeje për të marrë pjesë në një numër të madh njerëzish, më shumë nevojë për të forcuar organizimin dhe punën përgatitore, në përgjithësi duhet t'i kushtojë vëmendje pikave të mëposhtme:

1. Është mirë që paraprakisht të bëhet një vëzhgim i itinerarit dhe vendndodhjes së aktivitetit.

2. Bëj një punë të mirë në organizimin e aktiviteteve, formulo disiplinën e aktiviteteve, përcakto personin përgjegjës.

3. Është mirë që pjesëmarrësve t’u kërkohet të vishen me uniforma, në mënyrë që objektivi të jetë i qartë, të gjendet lehtë njëri-tjetri, për të parandaluar që të mbeten prapa.

4. Të gjithë pjesëmarrësit duhet të respektojnë me përpikëri disiplinën e aktivitetit dhe t'i binden urdhrit të unifikuar.