Njohuri për sigurinë në natyrë

Dalja në natyrë, kampe, lojëra, ushtrime fizike, hapësirë ​​aktiviteti është më e gjerë, kontakt me gjëra më komplekse dhe të larmishme, ekzistenca e faktorëve të rrezikut gjithashtu u rrit. Cilat janë çështjet e sigurisë që duhet t'i kushtohen vëmendje në aktivitete në natyrë?

Shouldfarë duhet t'i kushtojmë vëmendje gjatë pushimit?

Gjatë procesit të mësimit intensiv çdo ditë, aktivitetet e pushimit mund të luajnë rolin e relaksimit, rregullimit dhe pushimit të duhur. Aktivitetet e pushimit duhet t'i kushtojnë vëmendje aspekteve të mëposhtme:

l. Ajri në natyrë është i freskët, aktivitetet e pushimit duhet të jenë jashtë sa të jetë e mundur, por mos qëndroni larg klasës, në mënyrë që të mos vononi mësimet e mëposhtme.

2. Intensiteti i aktivitetit duhet të jetë i përshtatshëm, nuk bëjnë aktivitete të forta, në mënyrë që të sigurohen që vazhdimi i klasës të mos jetë i lodhur, i përqendruar, energjik.

3. Mënyra e aktivitetit duhet të jetë e thjeshtë dhe e lehtë, siç është bërja e ushtrimeve.

4. Aktivitetet duhet t'i kushtojnë vëmendje sigurisë, për të shmangur shfaqjen e sprains, bruises dhe rreziqeve të tjera.

Si të siguroheni sigurinë e aktiviteteve të shëtitjes dhe kampeve?

Përfundimi, aktivitetet e kampeve janë larg qytetit, kushte relativisht të largëta, të dobëta materiale. Prandaj, kushtojini vëmendje pikave të mëposhtme:

l. Keni shumë ushqim dhe ujë të pijshëm.

2. Keni njëfener i vogël i rimbushshëm , Portable Camping Lantern USB i rimbushshëm , Flaka e dritës diellore në natyrëdhe bateri të mjaftueshme për ndriçimin e natës.

3. Përgatitni disa mjete juridike të zakonshme për të ftohtit, traumën dhe goditjen e nxehtësisë.

4. Për të veshur këpucë sportive ose atlete, mos vish këpucë lëkure, vish këpucë lëkure në këmbë të gjatë këmbët e këmbëve lehtë.

5. Moti është i freskët në mëngjes dhe natë, dhe rrobat duhet të shtohen në kohë për të parandaluar ftohjet.

6. Aktivitetet nuk veprojnë vetëm, duhet të shkojnë së bashku, për të parandaluar aksidentet.

7. Merrni shumë pushim gjatë natës për të siguruar që keni energji të mjaftueshme për të marrë pjesë në aktivitete.

8. Mos zgjidhni, hani kërpudha, perime të egra dhe fruta të egra, në mënyrë që të shmangni helmimin nga ushqimi.

9. të jetë e organizuar dhe udhëhequr.

Kampe kolektive, aktivitetet e daljes duhet t'i kushtojnë vëmendje çfarë?

Kampingu në grup, aktivitetet e daljes për të marrë pjesë në një numër të madh njerëzish, më shumë duhet të forcojnë organizatën dhe punën e përgatitjes, në përgjithësi duhet t'i kushtojnë vëmendje pikave të mëposhtme:

1. Bestshtë më mirë të vëzhgoni rrugën dhe vendndodhjen e aktivitetit paraprakisht.

2. Bëni një punë të mirë në organizimin e aktiviteteve, formuloni disiplinën e aktiviteteve, përcaktoni personin përgjegjës.

3. Bestshtë më mirë të kërkoni nga pjesëmarrësit që të vishen me uniformë, në mënyrë që objektivi të jetë i qartë, i lehtë për tu gjetur njëri -tjetrin, për të parandaluar të bjerë pas.

4. Të gjithë pjesëmarrësit duhet të vëzhgojnë rreptësisht disiplinën e veprimtarisë dhe t'i binden komandës së unifikuar.